NM

Treningstider, kontaktinformasjon på trenere og viktig informasjon om NM-gruppen finner du her.

NM  er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på svømming og aspirerer til å kvalifisere seg for elitegruppen. Utøvere forventes å ha særdeles høy motivasjon og god struktur i hverdagen slik at de klarer å kombinere svømming på høyt nivå og store treningsmengde med et høyt skolenivå. Dette er en gruppe som driver toppidrett. Toppidrett er en livsstil med klare prioriteringer, der en tilrettelegger for å kunne prester

Trenere:

• Rebecca Karlsson
• E-post: rebecca@barumsvommerne.no

• Ida Sandin – i permisjon
• E-post: ida@barumsvommerne.no

Krav og mål for gruppen:

• Junior-NM krav
• skole tilpasset idrett
• oppmøte i henhold til individuell plan lagt med trener
• bidra på temasamlinger og BSV-cup
• vise forståelse for livsstil som legger til rette for toppidrett
• være en god rollemodell
• vis god forståelse for intensitetssoner
• kunne ta ansvar for egen trening
• føre treningsrapport, skrive målsetning og evaluering av hver sesong
• vise gode holdninger på og utenfor trening.

Treningstider NM

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste Høst 20:

• 21-23.8: Treningshelg
• 4 – 6. 9: Asker høststevne
• 18 – 20.9: Lambertseter Open
• 16. – 18.10: NM Ungdom (2004 og yngre)
• 17 – 18.10: Treningshelg for de som ikke skal til NM Ungdom
• 30.10 – 01.11: Nordsjøstevnet, Stavanger
• 12. – 15.11: NM
• 28.11: Temasamling
• 4 – 6. 12: Bærum Open
• 11.12: BSV-cup

Konkurranser:
JR-NM/UM, Nordsjø, BSF med mer.

Utstyr:
Egen plate (gjerne pullkick), pull buoy, svømmeføtter, finger- og håndpaddles, snorkel, strikker og hoppetau, vannflaske, svamp

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Påmelding og pris:

Pris per halvår for gruppen: 6 600,- + medlemskap i BSV

UM

Treningstider, kontaktinformasjon på trenere og viktig informasjon om gruppe UM finner du her.

UM er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på svømming og aspirerer til å kvalifisere seg for NM-gruppen. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trenere:

• Henrik Wathne
• E-post: henrik@barumsvommerne.no

Mål for UM-gruppen

• UM og ÅM
• 85 % oppmøte på trening og aktiviteter
• Evaluering og målsetning for hver sesong
• God innstilling og holdning på trening

Treningstider UM

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste UM høsten 20:

• 4 – 6.9: Asker høststevne
• 18.- 20.9: Lambertseter Open
• 10 – 11.10:  OI Open
• 16 – 18.10: NM Ungdom (kvalifiserte)
• 12 – 15.11: NM junior (kvalifiserte)
• 20 – 22.11: Baracuda Race, Gøteborg
• 28.11: Temsamling
• 4 – 6.12: Bærum Open
• 11.12: BSV-cup

 

Konkurranser:
JR-NM/UM, LAMØ, ÅM, tillegg til lokale konkurranser.

 Leire:
Ferier brukes til å trene mer og er ofte perioder som skaper stor fremgang, og hvor vi reiser på leir.  For å delta på leir må man være frisk, skadefri og oppfylt oppmøtekrav til gruppen. 

Utstyr:
Plate (gjerne pullkick), korte svømmeføtter, finger- og håndpaddles, snorkel, strikker og hoppetau.

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris

Pris per halvår for gruppen: 5 800,- + medlemskap i BSV

K1 Eldre

Treningstider, kontaktinformasjon på trenere og viktig informasjon om gruppe K1 Eldre finner du her.

K1 Eldre er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på svømming. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trenere:

• Ivan Miloradovic
• E-post: ivan@barumsvommerne.no

Mål for gruppen: 

• 80 % oppmøte på trening og aktiviteter
• Evaluering og målsetning for hver sesong
• God innstilling og holdning på trening
• Ønske om å lære mer og trene bra

Treningstider K1 Eldre

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste K1 Våren 2020:

• 04. -06.09: Asker høstsvøm
• 18 – 20.9: Lambertseter Open
• 10 – 11.10: OI Open
• 30.10 – 01.11: Speed Open
• 28.11: Temasamling
• 04.- 06.12: Bærum Open
• 11.12: BSV-cup

Konkurranser:
LÅMØ og lokale konkurranser.

 Leire:
Tilbud om leire i noen ferier. For å delta på leir må utøver være frisk, skadefri og ha oppmøtekrav for gruppen. 

Utstyr:
Plate (gjerne pullkick), korte svømmeføtter, finger- og håndpaddles, snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Påmelding og pris:

Pris per halvår for gruppen: 5300,- + medlemskap i BSV

K1 Yngre

Treningstider, kontaktinformasjon på trenere og viktig informasjon om gruppe K1  Yngre finner du her.

K1  yngre er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på svømming. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trenere:

• Hanne Strand
• E-post: hanne@barumsvommerne.no

Mål for gruppen:

• ÅM og LÅMø
• 85 % oppmøte på trening og aktiviteter
• Evaluering og målsetting for hver sesong
• God innstilling og holdning på trening
• Ønske å lære mer og trene bra

Treningstider K1 Yngre

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste K1 Yngre

• 04. – 06.09: Asker høstsvøm
• 18 – 20.9: Lambertseter Open
• 10 – 11.10: OI Open
• 30.10 – 01.11: Speed Open
• 20. – 22..11: Treningshelg
• 28.11: Temasamling
• 04. – 06.12: Bærum Open
• 11.12: BSV-cup
•  

Konkurranser:
LAMØ, ÅM og lokale stevner

 Leire:
Tilbud om leire i noen ferier. For å delta på leir må utøver være frisk, skadefri og ha oppmøtekrav for gruppen. 

Utstyr:
Plate (gjerne pullkick), korte svømmeføtte rog fingerpaddles

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris:

Pris per halvår for gruppen: 5 300 + medlemskap i BSV

LÅMØ 1

Her finner du informasjon om treningstider, kontaktinfo på trenere og annen nyttig informasjon om gruppe LÅMØ1.

LÅMØ1 er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på og prioritere svømming som konkurranseidrett. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

 

Trener:

Pero Stojkovski
E-post: pstojko@online.no

(Rebecca Karlsson
E-post: rebecca@barumsvommerne.no)

Mål for gruppen

• LÅMØ
• 75 % oppmøte på aktiviteter og trening
• God innstilling og holdning på trening
• Ønsker å lære mer og trene bra

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste LÅMØ1, høsten 20

• 04. – 06.09: Asker høstsvøm
• 18. – 20.9: Treningshelg
• 10 – 11.10: OI Open
• 30.10 – 01.11: Speed Open
• 28.11: Temasamling
• 04. – 06.12: Bærum Open
• 11.12: BSV-cup

Konkurranser
LÅMØ, i tillegg til lokale konkurranser.

Leire:
Tilbud om leire i noen ferier. For å delta på leir må utøver være frisk, skadefri og ha oppmøtekrav for gruppen.

Utstyr:

Svømmeføtter, Finger paddles – str. junior, plate,  Pull buoy og snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris:

Pris for trening: 5 000,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

LÅMØ2

Her finner du informasjon om treningstider, kontaktinfo på trenere og annen nyttig informasjon om gruppe LÅMØ2.

LÅMØ2 er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på og prioritere svømming som konkurranseidrett. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trener:

Pero Stojkovski
E-post: pstojko@online.no

(Rebecca Karlsson
E-post: rebecca@barumsvommerne.no)

Mål for gruppen

• LÅMØ
• 75 % oppmøte på aktiviteter og trening
• God innstilling og holdning på trening
• Ønsker å lære mer og trene bra

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste LÅMØ1, høsten 20:

• 04. – 06.09: Asker høstsvøm
• 18. – 20.9: Treningshelg
• 10 – 11.10: OI Open
• 30.10 – 01.11: Speed Open
• 28.11: Temasamling
• 04 – 06.12: Bærum Open
• 11.12: BSV-cup

Konkurranser:
LÅMØ, i tillegg til lokale konkurranser.

Leire:
Tilbud om leire i noen ferier. For å delta på leir må utøver være frisk, skadefri og ha oppmøtekrav for gruppen.

Utstyr:
Svømmeføtter, finger paddles, plate,  Pull buoy og snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris:

Pris for trening: 4 800 ,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

K2

Her finner du informasjon om treningstider, kontaktinfo på trenere og annen nyttig informasjon om gruppe K2.

K2 er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på og prioritere svømming som konkurranseidrett. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trener:
Henrik Wathne
E-post: henrik@barumsvommerne.no
Mobil: 928 32 569

Mål for gruppen:

• Delta å approberte stevner
• 75 % oppmøte på trening og aktiviteter
• God innstilling og holdning på trening
• Ønske om å lære mer

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste K2 Høst 2020:

• 04. – 06.09: Asker høstsvøm
• 10 – 11.10: OI Open
• 30.10 – 01.11: Speed Open
• 28.11: Temasamling
• 04- 06.12: Bærum Open
• 11.12: BSV-cup

 

Konkurranser:
Approberte stevner i nærområdet

Utstyr:

• Svømmeføtter
• Finger paddles
• Plate
• Pull buoy solid

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris og påmelding til gruppen:

Pris for trening: 4550,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

K-start

Her finner du informasjon om gruppe K Start – blant annet treningstider og kontaktinfo til trenere

K Starte er en gruppe for utøvere som ønsker å drive med konkurransesvømming og målrettet trening.

Trenere:
Hanne Strand
Tlf: 97623741
hanne@barumsvommerne.no

Mål for gruppen:

• Delta å approberte stevner
• 75 % oppmøte på trening og aktiviteter
• God innstilling og holdning på trening
• Ønske om å lære mer

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste K Start, høsten 20

• 04. – 06.09: Asker høstsvøm
• 10 – 11.10: OI Open
• 30.10 – 01.11: Speed Open
• 28.11: Temasamling
• 04- 06.12: Bærum Open
• 11.12: BSV-cup

Konkurranser

• Lokale approberte stevner.

Utstyr:

• Svømmeføtter
• Finger paddles 
• Plate
• Pull buoy solid

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris 
Pris for trening: 4550,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

R-gruppene

Her finner du treningstider, kontaktinfo til trenere og annen praktisk informasjon om R-gruppene.

Har du spørsmål R-gruppene, kontakt vår trener: hanne@barumsvommerne.no

R-gruppene er de første treningsgruppene i klubben. Treningene har fokus på teknikk-innlæring og begynnende trening. Utøverne skal også lære gode vaner og holdning til trening.

Det er 5 rekruttgrupper hvor svømmerne er fra 7 – 11 år. R5 og R4 er gruppene man starter på etter kurs. På R3 – R1 er man delt inn etter nivå. 

Trenere for gruppene:

• Hanne Strand
  • E-post: hanne@barumsvommerne.no
  • Telefon: 976 23 741
• Magnus Bru
• Ivan Miloradovic

Treningstider R1:

Treningstider R2:

Treningstider R3:

Treningstider R4:

Treningstider R5:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Spilleregler for rekruttgruppene

• • Positiv innstilling og godt humør
  • Være punktlige til trening
  • Oppføre seg respektfullt mot andre utøvere og trenere
  • Ha fokus/være konsentrert på trening
  • Gjøre sitt beste- det er greit om man ikke får noe til men det er ikke greit å la være å prøve

Konkurranser:

Rekruttkonkurranser

Utstyr:

• Svømmeføtter
• Plate (pullkick)
• Badehette (gjerne BSV)
• Svømmebriller
• Vannflaske
• BSV t-skjorte

Alt utstyr kan kjøpes på Hundsund Bad.

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Treningsavgift og påmelding:
For å melde på en R-gruppe, må dette gjøres etter avtale med kursansvarlig – og når barnet er vurdert klar for å starte på en treningsgruppe.

• R1 og R2: 4550,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV
• R3, R4, R5: 3300,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

T-gruppene

T-gruppene er breddesporet i Bærumsvømmerne. Disse skal ha et kvalitativt treningstilbud og er for svømmere som ønsker å trene, men ikke satse i samme grad som på konkurransegruppene.

Det er mulig å gå fra T-grupper til K-grupper dersom man ønsker å satse, samt er på et nivå som gjør at man passer inn i konkurransegruppene.

Trener T1 og T2:
Pero Stojkovski
pstojko@online.no

T-gruppene
T1 består i hovedsak av tidligere konkurranse-svømmere mellom 14 og 20 år.  T2 er en gruppe for tidligere svømmere fra Speed Up og konkurransegrupper mellom 12 og 16 år.  Et mål med gruppene er at utøvere skal fortsette med svømming og være i miljøet selv om motivasjon eller mulighet til satsing ikke er tilstede.

Treningstilbud vil være et program tilpasset gruppens nivå og motivasjon.

Treningstider T1:

Treningstider T2:

Utstyr:
Alle bør ha egne svømmeføtter, plater, zoomers, paddles og evt snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder: 
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Treningsavgift og påmelding:
4200,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

Speed Up eldre og Speed Up yngre  er for utøvere som ikke ønsker å satse på konkurransesvømming, men som liker å trene svømming og drive med forskjellige  vannaktiviteter som vannpolo og stup.

Trener Speed Up Eldre
Max William Baban-Olsen
bo.maxwilliam@gmail.com
Tlf: 926 12 219

Trener Speed Up Yngre
Håkon Offernes
tokyotommy2001@gmail.com

Treningstider Speed Up Eldre: 

Treningstider Speed Up Yngre: 

Krav til Speed Up: Ingen spesielle, men et ønske om å trene. Utøvere forventes å forholde seg til svømmeinstruks.

Utstyr: 

Alle bør ha egne svømmeføtter, plater, zoomers, paddles og evt snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder: I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren. Last ned samtykke til publisering av navn og bilde Treningsavgift:

Pris: 

• 3500,- per halvår  + årlig medlemsavgift til BSV

 

Haug-gruppene

Haug-gruppene er treningsgrupper for barn og unge med fysisk funksjonsnedsettelse. Gruppene trener 1 gang i uken på mandager på Haug skole i Bærum i oppvarmet basseng.

Trener: 
Filipe Ferraz
filipebragaferraz@gmail.com

Treningstider: 

• Haug 1: 17.30 – 18.15
• Haug 2: 18.15 – 19.00

Treningsavgift:

• 2600,- per halvår  + årlig medlemsavgift til BSV

For å melde på til Haug-gruppene:
Kontakt hege@barumsvommerne.no for å melde på til Haug-gruppene.