K1

Treningstider, kontaktinformasjon på trenere og viktig informasjon om gruppe K1 finner du her.

K1 er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på svømming og aspirerer til å kvalifisere seg for elitegruppen.

Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trenere:

• Henrik Wathne
• E-post: hwathne54@gmail.com

Treningstider K1

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste K1 Våren 2020:

• 17-19 januar Trøndersvøm, Trondheim
• 7-9 februar Asker Open
• 14-21 februar Vinterleir, Älvdalen
• 29 februar Temasamling
• 7-8 mars Race Days, Dortmund (kvalifiserte)
• 13-15 mars LÅMØ, Asker (kvalifiserte)
• 28-29 mars Lambadalekene, Lambertseter (ikke LÅMØ svømmere)
• 18-19 april Treningshelg, hjemme
• 24-26 april Marienlyst Open, Drammen
• 30 mai-1 juni ÅM, Nordtvet (kvalifiserte)
• 3 juni BSV-Cup
• 5-7 juni Aquarama Open, Kristiansand
• 26-28 juni Head Summer Cup, Eriksdalsbadet Stockholm

Oppmøtekrav:

• * På oppmøtestatistikken innregnes også leirer, ekstra treninger, stevner, temasamling
• ** Antall treninger er et minimumstall. Ønskelig at du trener det antall som tilbys.
• Landtrening regnes som like viktig som svømmetrening for gruppen
• Gruppen forventes å følge svømmerinstruks.

Ferier brukes til å trene mer og er ofte perioder som skaper stor fremgang. Ferie for en konkurranseutøver er i første omgang om sommeren ca. 4 uker og i julen (ca.1 uke).

Er utøvere skadet forventes de å trene det som er mulig eller alternativt, fortrinnsvis sammen med gruppen og i samråd med trener.

Organisert trening i andre idretter vektlegges også i oppmøtestatistikk for K-gruppene. En kan ha inntil 5 % av totalen i andre idretter.

Er man under oppmøtekravet vil trener ta dette opp med aktuelle utøvere og de vil få mulighet til å forbedre dette i påfølgende måned. Hvis det fortsatt er lavt vil utøver tilbys tilbud med T-grupper.

Konkurranser:
JR-NM/UM, LAMØ, ÅM, Nordsjø, BSF med mer.I tillegg tilbud om 2-3 internasjonale stevner (krav), i tillegg til lokale konkurranser.

 Leire:
Tilbud om leire i alle ferier unntatt jul. NM-leir eller leir mot svensk stevne i juni (om utøver ikke har NM-krav).

Utstyr:
Egen plate (gjerne pullkick), korte svømmeføtter, finger- og håndpaddles, snorkel, strikker og hoppetau.

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Påmelding og pris:

Pris per halvår for gruppen: 5 800,- + medlemskap i BSV

K2

Her finner du informasjon om treningstider, kontaktinfo på trenere og annen nyttig informasjon om gruppe K2.

K2 er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på og prioritere svømming som konkurranseidrett. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Mål for gruppen er LÅMØ og ÅM

Trener:
Henrik Wathne
E-post: hwathne54@gmail.com
Mobil: 928 32 569

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste K2 Våren 2020:

• 17-19 januar Trøndersvøm, Trondheim
• 7-9 februar Asker Open
• 14-21 februar Vinterleir, Älvdalen
• 29 februar Temasamling
• 13-15 mars LÅMØ, Asker (kvalifiserte)
• 28-29 mars Lambadalekene, Lambertseter (ikke LÅMØ svømmere)
• 18-19 april Treningshelg, hjemme
• 1-3 mai Ullbergstrofén, Göteborg
• 30 mai-1 juni ÅM, Nordtvet (kvalifiserte)
• 3 juni BSV-Cup
• 5-7 juni Aquarama Open, Kristiansand
• 26-28 juni Head Summer Cup, Eriksdalsbadet Stockholm

Oppmøtekrav

• * På oppmøtestatistikken innregnes også leirer, ekstra treninger, stevner, temasamling
• ** Antall treninger er et minimumstall. Ønskelig at du trener det antall som tilbys.
• Landtrening regnes som like viktig som svømmetrening for gruppen
• Gruppen forventes å følge svømmerinstruks.

 Ferier brukes til å trene mer og er ofte perioder som skaper stor fremgang. Ferie for en konkurranseutøver er i første omgang om sommeren ca. 4 uker og i julen (ca.1 uke).

Er utøvere skadet forventes de å trene det som er mulig eller alternativt, fortrinnsvis sammen med gruppen og i samråd med trener.

Organisert trening i andre idretter vektlegges også i oppmøtestatistikk for K-gruppene. En kan ha inntil 5 % av totalen i andre idretter.

Er man under oppmøtekravet vil trener ta dette opp med aktuelle utøvere og de vil få mulighet til å forbedre dette i påfølgende måned. Hvis det fortsatt er lavt vil utøver tilbys tilbud med T-grupper.

Konkurranser:
ÅM, LÅMØ, i tillegg til lokale konkurranser.

Leire:
Tilbud om treningsleir hjemme i alle ferier, samt oppstartsleir.

Utstyr:
Svømmebriller med lyst glass – farger som rosa, gult, lys grønn, lys blå eller klare glass.

• Svømmeføtter
• Finger paddles – str. junior
• Padlere – str. s
• Kickboard
• Speedo Elite Pullkick eller Pull buoy solid – str. senior

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris og påmelding til gruppen:

Pris for trening: 5 250,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

K3

Her finner du informasjon om gruppe K3 – blandt annet treningstider og kontaktinfo til trenere

K3 er en gruppe for utøvere som ønsker å drive med konkurransesvømming og målrettet trening.

Utøvere forventes å ha god disiplin og interesse for å lære mer om svømming.

Mål for gruppen er LÅMØ.

Trenere:
Hanne Strand
Tlf: 97623741
hanne@barumsvommerne.no

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste K3 Våren 2020:

• 17-19 januar Poseidon Jaked Cup, Porsgrund
• 7-9 februar Asker Open
• 15-19 februar Vinterleir, Rjukan
• 29 februar Temasamling
• 13-15 mars LÅMØ, Asker (kvalifiserte)
• 28-29 mars Lambadalekene, Lambertseter (ikke LÅMØ svømmere)
• 5-8 april Påsketrening, hjemme
• 9-10 mai Meny Open, Nordtvet
• 23-24 mai Treningshelg
• 3 juni BSV-Cup
• 5-7 juni Aquarama Open, Kristiansand
• 26-28 juni Head Summer Cup, Eriksdalsbadet Stockholm

Oppmøtekrav:

• * På oppmøtestatistikken innregnes også leirer, ekstra treninger, stevner, temasamling
• ** Antall treninger er et minimumstall. Ønskelig at du trener det antall som tilbys.
• Landtrening regnes som like viktig som svømmetrening for gruppen
•  Gruppen forventes å følge svømmerinstruks.

Ferier brukes til å trene mer og er ofte perioder som skaper stor fremgang. Ferie for en konkurranseutøver er i første omgang om sommeren ca. 4 uker og i julen (ca.1 uke).

Er utøvere skadet forventes de å trene det som er mulig eller alternativt, fortrinnsvis sammen med gruppen og i samråd med trener.

Organisert trening i andre idretter vektlegges også i oppmøtestatistikk for K-gruppene. En kan ha inntil 5 % av totalen i andre idretter.

Konkurranser:

• Lokale og regionale konkurranser.  LÅMØ er et mål for gruppen.

Leire:
Tilbud om treningleire hjemme i de fleste ferier.

Utstyr:

• Svømmebriller med lyst glass – farger som rosa, gult, lys grønn, lys blå eller klare glass.
• Svømmeføtter
• Finger paddles – str. junior
• Kickboard
• Pullkick eller Pull buoy solid – str. senior

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris og påmelding
Pris for trening: 5000,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

K4

Her finner du informasjon om gruppe K4 – blant annet treningstider og kontaktinfo til trenere

K4 er en gruppe for utøvere som ønsker å drive med konkurransesvømming og målrettet trening.

Utøvere forventes å ha god disiplin og interesse for å lære mer om svømming.

Mål for gruppen er LÅMØ.

Trener:
Rebecca Karlsson
Tlf: 45286089
rebeccakar@hotmail.com

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Oppmøtekrav:

• * På oppmøtestatistikken innregnes også leirer, ekstra treninger, stevner, temasamling
• ** Antall treninger er et minimumstall. Ønskelig at du trener det antall som tilbys.
• Landtrening regnes som like viktig som svømmetrening for gruppen
•  Gruppen forventes å følge svømmerinstruks.

Ferier brukes til å trene mer og er ofte perioder som skaper stor fremgang. Ferie for en konkurranseutøver er i første omgang om sommeren ca. 4 uker og i julen (ca.1 uke).

Er utøvere skadet forventes de å trene det som er mulig eller alternativt, fortrinnsvis sammen med gruppen og i samråd med trener.

Organisert trening i andre idretter vektlegges også i oppmøtestatistikk for K-gruppene. En kan ha inntil 5 % av totalen i andre idretter.

Konkurranser:

• Lokale og regionale konkurranser. Kan være aktuelt med LÅMØ for noen.

Leire:
Tilbud om treningleire hjemme i de fleste ferier.

Utstyr:

• Svømmebriller
• Svømmeføtter
• Finger paddles – str. junior
• Kickboard
•  Speedo Elite Pullkick eller Pull buoy solid – str. senior

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris og påmelding:
Pris for trening: 4750,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

K5

K5 er en gruppe for utøvere som ønsker å drive med konkurransesvømming og målrettet trening.

Utøvere forventes å ha god disiplin og interesse for å lære mer om svømming.

Mål for gruppen er LÅMØ.

Trener: 
Rebecca Karlsson
Tlf: 45286089
rebeccakar@hotmail.com

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

* På oppmøtestatistikken innregnes også leirer, ekstra treninger, stevner, temasamling

• ** Antall treninger er et minimumstall. Ønskelig at du trener det antall som tilbys.
• Landtrening regnes som like viktig som svømmetrening for gruppen
•  Gruppen forventes å følge svømmerinstruks.

Ferier brukes til å trene mer og er ofte perioder som skaper stor fremgang. Ferie for en konkurranseutøver er i første omgang om sommeren ca. 4 uker og i julen (ca.1 uke).

Er utøvere skadet forventes de å trene det som er mulig eller alternativt, fortrinnsvis sammen med gruppen og i samråd med trener.

Organisert trening i andre idretter vektlegges også i oppmøtestatistikk for K-gruppene. En kan ha inntil 5 % av totalen i andre idretter.

Konkurranser:

• Lokale og regionale konkurranser. Kan være aktuelt med LÅMØ for noen.

Leire:
Tilbud om treningleire hjemme i de fleste ferier.

Utstyr:

• Svømmebriller
• Svømmeføtter
• Finger paddles – str. junior
• Kickboard
•  Speedo Elite Pullkick eller Pull buoy solid – str. senior

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris og påmelding:
Pris for trening: 4750,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

K6

Her finner du informasjon om gruppe K6 – blant annet treningstider og kontaktinfo til trenere

K6 er en gruppe for utøvere som ønsker å drive med konkurransesvømming og målrettet trening.

Utøvere forventes å ha god disiplin og interesse for å lære mer om svømming.

Mål for gruppen er LÅMØ.

Trenere:
Hanne Strand
Tlf: 97623741
hanne@barumsvommerne.no

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Landtrening regnes som like viktig som svømmetrening for gruppen

•  Gruppen forventes å følge svømmerinstruks.

Ferier brukes til å trene mer og er ofte perioder som skaper stor fremgang. Ferie for en konkurranseutøver er i første omgang om sommeren ca. 4 uker og i julen (ca.1 uke).

Er utøvere skadet forventes de å trene det som er mulig eller alternativt, fortrinnsvis sammen med gruppen og i samråd med trener.

Organisert trening i andre idretter vektlegges også i oppmøtestatistikk for K-gruppene. En kan ha inntil 5 % av totalen i andre idretter.

Konkurranser:

• Lokale og regionale konkurranser. Kan være aktuelt med LÅMØ for noen.

Leire:
Tilbud om treningleire hjemme i de fleste ferier.

Utstyr:

• Svømmebriller
• Svømmeføtter
• Finger paddles – str. junior
• Kickboard
•  Speedo Elite Pullkick eller Pull buoy solid – str. senior

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris og påmelding:
Pris for trening: 4750,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

R-gruppene

Her finner du treningstider, kontaktinfo til trenere og annen praktisk informasjon om R-gruppene.

Har du spørsmål om å starte på R-gruppene, kontakt vår trener: hanne_90@hotmail.com

R-gruppene er de første treningsgruppene i klubben. Treningene har fokus på teknikkinnlæring og begynnende trening. Utøverne skal også lære disiplin og gode vaner.

• R1: alder fra 9-12 (+/-)
• R2 og R3: 8-10 (+/-)
• R4, R5 og R6: 7-10

Trener for gruppene:

• Hanne Strand
  • E-post: hanne_90@hotmail.com
  • Telefon: 976 23 741
• Magnus Bru
• Ivan Miloradovic

Terminliste Rekruttgruppene , vår 19, finner du her

Treningstider R1:

Treningstider R2:

Treningstider R3:

Treningstider R4:

Treningstider R5:

Treningstider R6:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Spilleregler for rekruttgruppene

• • Positiv innstilling og godt humør
  • Være punktlige til trening
  • Oppføre seg respektfullt mot andre utøvere og trenere
  • Ha fokus/være konsentrert på trening
  • Gjøre sitt beste- det er greit om man ikke får noe til men det er ikke greit å la være å prøve

Konkurranser:

Rekruttkonkurranser, etter hvert noe lokale approberte stevner.

Utstyr:

• Svømmeføtter
• Pullkick
• Badehette (gjerne BSV)
• Svømmebriller
• Vannflaske
• BSV t-skjorte

Alt utstyr kan kjøpes på Hundsund Bad.

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Treningsavgift og påmelding:
For å melde på en R-gruppe, må dette gjøres etter avtale med kursansvarlig – og når barnet er vurdert klar for å starte på en treningsgruppe.

• R1, R2, R3: 4510,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV
• R4, R5, R6: 3280,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

T-gruppene

T-gruppene er breddesporet i Bærumsvømmerne. Disse skal ha et kvalitativt treningstilbud og er for svømmere som ønsker å trene, men ikke satse i samme grad som på konkurransegruppene.

Det er mulig å gå fra T-grupper til K-grupper dersom man ønsker å satse, samt er på et nivå som gjør at man passer inn i konkurransegruppene.

Trener T1 og T2:
Pero Stojkovski

T-gruppene
T1 består i hovedsak av tidligere konkurranse-svømmere mellom 14 og 18 år.  T2 er en gruppe for tidligere svømmere fra Speed Up og konkurransegrupper mellom 12 og 16 år.  Et mål med gruppene er at utøvere skal fortsette med svømming og være i miljøet selv om motivasjon eller mulighet til satsing ikke er tilstede.

Treningstilbud vil være et program tilpasset gruppens nivå og motivasjon.

Treningstider T1:

Treningstider T2:

Utstyr:
Alle bør ha egne svømmeføtter, plater, zoomers, paddles og evt snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder: 
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Treningsavgift og påmelding:
4200,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

Gruppen er for utøvere som ikke ønsker å satse på konkurransesvømming, men som liker å trene svømming og drive med forskjellige  vannaktiviteter som vannpolo og stup. Trener Speed Up-gruppa

• Max William Baban-Olsen
  Tlf: 926 12 219

Treningstider:

Krav til Speed Up: Ingen spesielle, men et ønske om å trene. Utøvere forventes å forholde seg til svømmeinstruks.

Utstyr: 

Alle bør ha egne svømmeføtter, plater, zoomers, paddles og evt snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder: I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren. Last ned samtykke til publisering av navn og bilde Treningsavgift:

• 4200,- per halvår  + årlig medlemsavgift til BSV

For å melde på til Speed Up: http://tryggivann.no/ab/meldpaakurs.aspx?kursid=68209&fortrinn=Sup_vaar18 Dere må ha en bruker på tryggivann.no. Hvis dere tidligere har gått på kurs, så har dere bruker på tryggivann og bør benytte denne. Har dere problemer med å logge på bruker, så kan dere kontakte hege@barumsvommerne.no. Har dere rett til søskenrabatt (25 %), så tar dere også kontakt med hege@barumsvommerne.no. Yngste søsken utløser rabatten.

Masters

Mastersgrupper og mosjonsgrupper
Bærumsvømmerne har mastersgrupper som passer for deg som ønsker og fremdeles drive aktivt med svømming, men som ønsker å kombinere jobb og familieliv i tillegg. Vi har plass til flere, og har du lyst til å bli med på treningene så ta kontakt med oss på post@barumsvommerne.no

• Masters/ Trimgruppen på Berger har per i dag ikke tilknyttet trener, så deltagerne legger opp sin egen treningsplan. Gruppen er for tidligere aktive svømmere som ønsker å trimme.
• Mastersgruppen på Hundsund passer for alle som har drevet med svømming før og som nå er hobbysvømmere. Har du ønske om å delta på master NM og masterkonkurranser, så er dette gruppen for deg!  I tillegg så passer treningene for de som ønsker å satse på triatlon og ønsker å bli en bedre svømmer. Kun trening på Hundsund Bad. Alder mellom 25 og oppover!
   – Mandag: 0630-0800
   – Onsdag: 2000-2130
   – Lørdag: 1000-1130

Treningsavgift:

• Mastergruppen på Hundsund: 2250,-
• Mastergruppen på Berger: 2000,-
• I tillegg kommer årlig medlemskap i BSV for 300,-

Betaling for trening:
Betaling gjøres via tryggivann.no. Opprett en bruker og benytt lenken for å melde på treningsgruppen.

• Mastergruppen på Berger – vår 20:
  https://tryggivann.no/kursinfo.aspx?kursid=101925
• Mastergruppen på Hundsund – vår 20:
  https://tryggivann.no/kursinfo.aspx?kursid=101926
• Lisens for å delta i Masterstevner og Open Water for 2020:
  https://tryggivann.no/kursinfo.aspx?kursid=101940
  Send også en e-post til post@barumsvommerne.no, slik at du sikrer at lisensen tas ut.

Har du spørsmål rundt tryggivann.no eller problemer med å melde deg på kontakt post@barumsvommerne.no.

Haug-gruppene

Haug-gruppene er treningsgrupper for barn og unge med fysisk funksjonsnedsettelse. Gruppene trener 1 gang i uken på mandager på Haug skole i Bærum i oppvarmet basseng.

Trener: 
Filipe Ferraz
filipebragaferraz@gmail.com

Treningstider: 

• Haug 1: 17.30 – 18.15
• Haug 2: 18.15 – 19.00

Treningsavgift:

• 2600,- per halvår  + årlig medlemsavgift til BSV

For å melde på til Haug-gruppene:
Kontakt hege@barumsvommerne.no for å melde på til Haug-gruppene.