NM

Treningstider, kontaktinformasjon på trenere og viktig informasjon om NM-gruppen finner du her.

NM  er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på svømming og aspirerer til å kvalifisere seg for elitegruppen. Utøvere forventes å ha særdeles høy motivasjon og god struktur i hverdagen slik at de klarer å kombinere svømming på høyt nivå og store treningsmengde med et høyt skolenivå. Dette er en gruppe som driver toppidrett. Toppidrett er en livsstil med klare prioriteringer, der en tilrettelegger for å kunne prester

Trenere:

• Niksa Stojkovski
• E-post: niksa@barumsvommerne.no

Krav og mål for gruppen:

• Junior-NM krav
• skole tilpasset idrett
• oppmøte i henhold til individuell plan lagt med trener
• bidra på temasamlinger og BSV-cup
• vise forståelse for livsstil som legger til rette for toppidrett
• være en god rollemodell
• vis god forståelse for intensitetssoner
• kunne ta ansvar for egen trening
• føre treningsrapport, skrive målsetning og evaluering av hver sesong
• vise gode holdninger på og utenfor trening.

Treningstider NM

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste NM-gruppen, høst 2022:

• Temasamling 17.september
• Lambertseter open 23.-25.september
• Uke 40 Høstferieleir
• UM 21.-23. oktober – kvalifiserte
• Nordsjø 28.-30. oktober
• NM stavanger 17.-20. november
• Bærum open 02.-04.desember
• BSV-cup 16.desember

Utstyr:
Egen plate (gjerne pullkick), pull buoy, svømmeføtter, finger- og håndpaddles, snorkel, strikker og hoppetau, vannflaske, svamp

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 år om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Påmelding og pris:

Pris per halvår for gruppen:  6 900,- + medlemskap i BSV

UMG

Treningstider, kontaktinformasjon på trenere og viktig informasjon om gruppe UMG finner du her.

UM er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på svømming og aspirerer til å kvalifisere seg for NM-gruppen. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trenere:

• Ivan Miloradovic
• E-post: ivan@barumsvommerne.no
• Tlf: 465 70 950

Mål for UM-gruppen

• UM og ÅM
• 85 % oppmøte på trening og aktiviteter
• Evaluering og målsetning for hver sesong
• God innstilling og holdning på trening

Treningstider UMG

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste UMG – høsten 2022:

• Asker open, 02.-04.september
• Temasamling 17.september
• Lambertseter open 23.-25.september
• Uke 40 Høstferieleir Älvdalen
• Olavslekene 15.-16.oktober
• UM 21.-23. oktober – kvalifiserte
• Roald Amundsen cup 12.-13. november
• Bærum open 02.-04.desember

 

Konkurranser:
JR-NM/UM, LAMØ, ÅM, tillegg til lokale konkurranser.

 Leire:
Ferier brukes til å trene mer og er ofte perioder som skaper stor fremgang, og hvor vi reiser på leir.  For å delta på leir må man være frisk, skadefri og oppfylt oppmøtekrav til gruppen. 

Utstyr:
Plate (gjerne pullkick), korte svømmeføtter, finger- og håndpaddles, snorkel, strikker og hoppetau.

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 år om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris

Pris per halvår for gruppen: 6 200,- + medlemskap i BSV

UM J1

Treningstider, kontaktinformasjon på trenere og viktig informasjon om gruppe UM J1 finner du her.

UM jenter 1, er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på svømming. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trenere:

• Rebecca Karlsson
• E-post: rebecca@barumsvommerne.no
• Tlf: 452 86 089

Mål for gruppen: 

• 80 % oppmøte på trening og aktiviteter
• Evaluering og målsetning for hver sesong
• God innstilling og holdning på trening
• Ønske om å lære mer og trene bra

Treningstider UM J1

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste UM J1 –  høsten 2022:

• Asker open, 02.-04.september
• Temasamling 17.september
• Lambertseter open 23.-25.september
• Uke 40 Høstferieleir Älvdalen
• Olavslekene 15.-16.oktober
• UM 21.-23. oktober – kvalifiserte
• Roald Amundsen cup 12.-13. november
• Bærum open 02.-04.desember

Konkurranser:
LÅMØ og lokale konkurranser.

 Leire:
Tilbud om leire i noen ferier. For å delta på leir må utøver være frisk, skadefri og ha oppmøtekrav for gruppen.

Utstyr:
Plate (gjerne pullkick), korte svømmeføtter, finger- og håndpaddles, snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Påmelding og pris:

Pris per halvår for gruppen: 6200,- + medlemskap i BSV

UM J2

Treningstider, kontaktinformasjon på trenere og viktig informasjon om gruppe UM J2 finner du her.

UM J2 er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på svømming. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trenere:

• Hanne Strand
• E-post: hanne@barumsvommerne.no

Mål for gruppen:

• ÅM og LÅMØ
• 85 % oppmøte på trening og aktiviteter
• Evaluering og målsetting for hver sesong
• God innstilling og holdning på trening
• Ønske å lære mer og trene bra

Treningstider UM J2

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste UM J2 – høst 2022

• Asker open, 02.-04.september
• Temasamling 17.september
• Lambertseter open 23.-25.september
• Uke 40 Høstferieleir Älvdalen
• Olavslekene 15.-16.oktober
• UM 21.-23. oktober – kvalifiserte
• Roald Amundsen cup 12.-13. november
• Bærum open 02.-04.desember

Konkurranser:
LAMØ, ÅM og lokale stevner

 Leire:
Tilbud om leire i noen ferier. For å delta på leir må utøver være frisk, skadefri og ha oppmøtekrav for gruppen.

Utstyr:
Plate (gjerne pullkick), korte svømmeføtter og fingerpaddles

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 år om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris per halvår for gruppen: kr 5 900,-  + medlemskap i BSV

LÅMØ 1

Her finner du informasjon om treningstider, kontaktinfo på trenere og annen nyttig informasjon om gruppe LÅMØ1.

LÅMØ1 er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på og prioritere svømming som konkurranseidrett. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

 

Trener:

Pero Stojkovski
E-post: pstojko@online.no

Mål for gruppen

• LÅMØ
• 75 % oppmøte på aktiviteter og trening
• God innstilling og holdning på trening
• Ønsker å lære mer og trene bra

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste LÅMØ1, høsten 2022

• Asker open, 02.-04.september
• Temasamling 17.september
• Uke 40 Høstferieleir
• Olavslekene 15.-16.oktober
• Roald Amundsen cup 12.-13. november
• Bærum open 02.-04.desember

Konkurranser
LÅMØ, i tillegg til lokale konkurranser.

Leire:
Tilbud om leire i noen ferier. For å delta på leir må utøver være frisk, skadefri og ha oppmøtekrav for gruppen.

Utstyr:

Svømmeføtter, Finger paddles – str. junior, plate,  Pull buoy og snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris:

Pris for trening: 5 650,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

LÅMØ2

Her finner du informasjon om treningstider, kontaktinfo på trenere og annen nyttig informasjon om gruppe LÅMØ2.

LÅMØ2 er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på og prioritere svømming som konkurranseidrett. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trener:

Pero Stojkovski
E-post: pstojko@online.no

Mål for gruppen

• LÅMØ
• 75 % oppmøte på aktiviteter og trening
• God innstilling og holdning på trening
• Ønsker å lære mer og trene bra

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste LÅMØ2, høst 2022

• Asker open, 02.-04.september
• Temasamling 17.september
• Uke 40 Høstferieleir
• Olavslekene 15.-16.oktober
• Roald Amundsen cup 12.-13. november
• Bærum open 02.-04.desember

Konkurranser:
LÅMØ, i tillegg til lokale konkurranser.

Leire:
Tilbud om leire i noen ferier. For å delta på leir må utøver være frisk, skadefri og ha oppmøtekrav for gruppen.

Utstyr:
Svømmeføtter, finger paddles, plate, pull buoy og snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris:

Pris for trening: 5350 ,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

Her finner du informasjon om treningstider, kontaktinfo på trenere og annen nyttig informasjon om gruppe LÅMØ3.

LÅMØ3 er en konkurransegruppe for utøvere som ønsker å satse på og prioritere svømming som konkurranseidrett. Det forventes god motivasjon, disiplin og et ønske om å utvikle seg som svømmer.

Trener:

Gard Øvergaard
E-post: gard@barumsvommerne.no

Mål for gruppen

• LÅMØ
• 75 % oppmøte på aktiviteter og trening
• God innstilling og holdning på trening
• Ønsker å lære mer og trene bra

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste LÅMØ3, høsten 2022:

• Asker open, 02.-04.september
• Temasamling 17.september
• Uke 40 trening hjemme i høstferien
• Olavslekene 15.-16.oktober
• Roald Amundsen cup 12.-13. november
• Bærum open 02.-04.desember

•  

Konkurranser:
LÅMØ, i tillegg til lokale konkurranser.

Leirer:
Tilbud om leire i noen ferier. For å delta på leir må utøver være frisk, skadefri og ha oppmøtekrav for gruppen.

Utstyr:
Svømmeføtter, finger paddles, plate,  Pull buoy og snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris:

Pris for trening: 5250 ,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

K-start

Her finner du informasjon om gruppe K Start – blant annet treningstider og kontaktinfo til trenere

K Starte er en gruppe for utøvere som ønsker å drive med konkurransesvømming og målrettet trening.

Trenere:
Hedda Mørne-Thomassen
E-post: heddamt@icloud.com

Mål for gruppen:

• Delta å approberte stevner
• 75 % oppmøte på trening og aktiviteter
• God innstilling og holdning på trening
• Ønske om å lære mer

Treningstider:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Terminliste K-start – høst 2022:

• Asker open 02.-04. september
• Temasamling lørdag 17.september
• Uke 40 trening hjemme i høstferien
• Speed open 28.-30. oktober på Nordtvedt bad
• Roald Amundsen cup 12.-13.november på Kolbotn
• Bærum open 02-04. desember

 

Konkurranser

• Lokale approberte stevner.

Utstyr:

• Svømmeføtter
• Finger paddles
• Plate
• Pull buoy solid

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.
Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Pris
Pris for trening: 5000,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

R-gruppene

Har du spørsmål R-gruppene, kontakt vår trener: hanne@barumsvommerne.no

R-gruppene er de første treningsgruppene i klubben. Treningene har fokus på teknikk-innlæring og begynnende trening. Utøverne skal også lære gode vaner og holdning til trening. 

Trenere for gruppene:

• Hanne Strand
  • E-post: hanne@barumsvommerne.no
  • Telefon: 976 23 741
• Magnus Bru
• Ivan Miloradovic
• Thea Høgalmen
• Håkon Offernes
• Hedda Mørne-Thomassen

Treningstider R1:

Treningstider R2:

Treningstider R3:

Dag	Oppmøte	Land	Svøm	Sted
Tirsdag	18:25	18:30 - 19:00	19:00-20:00	BIP
Søndag	16:55		17:00 - 18:00	Bergerhallen

Treningstider R4:

Treningstider R5:

Treningstider R6:

Oppmøte i svømmehall ferdig skiftet og dusjet.

Spilleregler for rekruttgruppene

• • Positiv innstilling og godt humør
  • Være punktlige til trening
  • Oppføre seg respektfullt mot andre utøvere og trenere
  • Ha fokus/være konsentrert på trening
  • Gjøre sitt beste- det er greit om man ikke får noe til men det er ikke greit å la være å prøve

Konkurranser:

Rekruttkonkurranser

Utstyr:

• Svømmeføtter
• Plate (pullkick)
• Badehette (gjerne BSV)
• Svømmebriller
• Vannflaske
• BSV t-skjorte

Alt utstyr kan kjøpes på Hundsund Bad.

Samtykkeskjema til publisering av bilder
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Treningsavgift og påmelding:
For å melde på en R-gruppe, må dette gjøres etter avtale med kursansvarlig – og når barnet er vurdert klar for å starte på en treningsgruppe.

• R1 og R2: 4800,- per halvår + årlig medlemskontingent, kr 300,- til BSV
• R3 og R4: 3500,- per halvår + årlig medlemskontingent, kr 300,- til BSV

T-gruppene

T-gruppene er breddesporet i Bærumsvømmerne. Disse skal ha et kvalitativt treningstilbud og er for svømmere som ønsker å trene, men ikke satse i samme grad som på konkurransegruppene.

Det er mulig å gå fra T-grupper til K-grupper dersom man ønsker å satse, samt er på et nivå som gjør at man passer inn i konkurransegruppene.

Trener T1 og T2:
Pero Stojkovski
pstojko@online.no

T-gruppene
T1 består i hovedsak av tidligere konkurranse-svømmere mellom 14 og 20 år.  T2 er en gruppe for tidligere svømmere fra Speed Up og konkurransegrupper mellom 12 og 16 år.  Et mål med gruppene er at utøvere skal fortsette med svømming og være i miljøet selv om motivasjon eller mulighet til satsing ikke er tilstede.

Treningstilbud vil være et program tilpasset gruppens nivå og motivasjon.

Treningstider T1:

Treningstider T2:

Utstyr:
Alle bør ha egne svømmeføtter, plater, zoomers, paddles og evt snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder:
I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren.

Last ned samtykke til publisering av navn og bilde

Treningsavgift og påmelding:
4200,- per halvår + årlig medlemskontingent til BSV

Para-gruppen

Para-gruppen er en treningsgruppe for barn og unge med fysisk og psykisk funksjonsnedsettelse. Gruppen trener to ganger i uken.

Trenere:

Filipe Ferraz
E-post: filipebragaferraz@gmail.com

Linette Hammerlin
E-post: linette.hammerlin@gmail.com

Treningstider: 

Dag	Oppmøte	Landtrening	Svømming	Sted
Mandag	16:00	17:30 – 18:00	16:15 – 17:15	BIP-hallen
Torsdag	17:45		18:00 – 19:00	Hundsund Bad

Treningsavgift:

• Kr 2932,- per halvår + årlig medlemsavgift på kr 300,- til BSV

For påmelding til Para-gruppen kontakt Yliana Meland (inkluderingsansvarlig) på yliana@barumsvommerne.no

Para-konkurransegruppe

Para-konkurransegruppen er for personer med fysisk funksjonsnedsettelse.

Trener

Linette Hammerlin

E-post: linette.hammerlin@gmail.com

Gruppen trener to ganger i uken:

Dag	Oppmøte	Landtrening	Svømming	Sted
Tirsdag	18:15	18:15 – 19:15	19:30 – 20.30	Hundsund bad
Torsdag	17:45		18:00 – 19:00	Hundsund Bad

 

Treningsavgift:

• 4000,- per halvår + årlig medlemsavgift til BSV

For påmelding til Para-gruppen kontakt Yliana Meland (inkluderingsansvarlig) på yliana@barumsvommerne.no

Speed Up eldre og Speed Up yngre  er for utøvere som ikke ønsker å satse på konkurransesvømming, men som liker å trene svømming og drive med forskjellige  vannaktiviteter som vannpolo og stup.

Trener Speed Up 1 og 2
Håkon Offernes
haakon@barumsvommerne.no

Trener Speed Up3
Håkon Offernes og Thea Høgalmen
haakon@barumsvommerne.no

Treningstider Speed Up1: 

Treningstider Speed Up2: 

Treningstider Speed Up3:

Krav til Speed Up: Ingen spesielle, men et ønske om å trene. Utøvere forventes å forholde seg til svømmeinstruks.

Utstyr:

Alle bør ha egne svømmeføtter, plater, zoomers, paddles og evt snorkel

Samtykkeskjema til publisering av bilder: I BSV ønsker vi å bruke bilder av alle utøvere til å vise frem samhold, glede og resultater. Vi respekterer at ikke alle vil ha bilder av seg eller barna på nett, og ber derfor foreldre med barn under 15 om å fylle ut et samtykkeskjema til bildepublisering og levere dette til treneren. Last ned samtykke til publisering av navn og bilde Treningsavgift:

Pris: 

• 3500,- per halvår  + årlig medlemsavgift på kr 300,- til BSV