Terminliste

jan
17
fre
Trøndersvøm, Elite2 + K1
jan 17-jan 19 heldags

Informasjon om påmelding, egenandel og detaljer om oppholdet kommer fra din trener.

jan
18
lør
Poseidon Jaked Cup for K3 – K6 @ Nye Kjølnesbadet, Porsgrunn
jan 18-jan 19 heldags

Se invitasjonen her: https://www.medley.no/dokumenter/innbydelser/2020/Januar/20200117PoseidonPoseidonsJakedcupI.pdf

Vi deltar lørdag og søndag 18.-19. januar. Dette er et spennende stevne med mulighet for å svømme LÅMØ-øvelser, stafetter og også litt kortere distanser. Det arrangeres også flere finaler i ulike aldersklasser. Et veldig spennende stevne å innlede konkurransesesongen med!

Overnatting og mat
Vi overnatter på skole i gangavstand (5 min) til svømmehallen. Vi ønsker at alle overnatter sammen på skolen, dette er viktig for samhold og felles opplevelser! Hvis noen av ulike grunner ikke kan det, ta gjerne en prat med trener om årsaken til det.

Vi får servert mat i klubbhuset til Urædd (også i nærheten av bassenget). Der spiser vi lunsj og middag lørdag. Middag lørdag er taco. Vi får servert frokost søndag morgen, og spiser også lunsj der søndag. I tillegg til disse måltidene vil det være frukt og grønt tilgjengelig i svømmehallen. Gi beskjed til hanne@barumsvommerne.no hvis man har allergier utover glutenallergi.

Påmelding:
Påmeldingsfristen er gått ut.

Stevnet:
Transport til og fra Porsgrunn er den enkeltes ansvar å organisere. Vi oppfordrer til samkjøring. Innsvømming 07.30-08.45 begge dager. Det forventes at svømmerne er tilstede for en god innsvømming med mindre annet er avklart med trener.

Stevnestart lørdag og søndag er kl. 09.00. Etter at man er ferdig med sine øvelser søndag, så kan man dra hjem.

Vi har allerede fått en lagleder, men vi vil gjerne ha en til! Hovedoppgave blir å hjelpe til med innlosjering i skole, kjøpe inn frukt/grønt, overnatting sammen med oss, og sørge for at klasserommene blir ryddet på søndag. Send en mail til hanne@barumsvommerne.no om du kan tenke deg å bidra!

Egenandel for stevnet blir: 1130 kr

Dette inkluderer følgende:

  • Overnatting
  • Lunsj og middag lørdag
  • Frokost og lunsj søndag
  • Startkontingent
  • Frukt og grønt i svømmehallen

 

feb
7
fre
Asker Open – alle konkurransegrupper @ Holmen svømmehall
feb 7-feb 9 heldags

Svømmer må dekke deler av startavgiften til stevnet, og egenandelen er satt til 400,- for 3 dagers deltakelse (normalpris for 3 dager er 500,-). 

 

 

 

feb
15
lør
Vinterferieleir for K3 – K6 på Rjukan @ Rjukan
feb 15-feb 19 heldags

I år som i fjor har svømmere på K3-K6 tilbud om vinterferieleir på Rjukan 15.02.19 – 19.02.19. 
Avreise lørdag 15.februar klokka 14.00 fra Nadderud. Det tar ca. 3 timer å kjøre til Rjukan, så vi er fremme rundt klokka 17.00. Vi sjekker inn og drar deretter til svømmehallen for leirens første økt. Alle må ta med en god matpakke til bussturen.

Vi skal bo på Rjukan Gjestehus i 3- eller 2 sengersrom. Frokost og middag spiser vi på hotellet, en liten gåtur unna. Lunsj får vi servert ved svømmehallen etter trening. Vi tar følge til og fra svømmehallen.

Svømmeøktene foregår i Rjukanbadet. Dette er et badeanlegg med seks 25 metersbaner, men også sklier, stupetårn og boblebad. Her kan dere lese mer om badet: http://www.rjukanbadet.no/

På leir vil vi legge vekt på å øve oss på gode rutiner, ha fokus på teknikktrening, samt bli bedre kjent på tvers av grupper! Vi skal trene bra, men vi har også tid til morsomme aktiviteter og leker. Det blir en treningsøkt lørdag, to treningsøkter søndag, en treningsøkt mandag, to treningsøkter tirsdag og en økt før hjemreise onsdag. Onsdag 20.februar er vi ferdige med treningen 10.00, deretter spiser vi lunsj før vi tar buss tilbake til Bærum ca. 1200.

Pakkeliste:

  • Matpakke til første dag
  • Svømmeutstyr (plate, pullbuoy, svømmetøy, badehette, briller, vannflaske)
  • Innetøy til landtrening (t-skjorte, shorts, innesko)
  • Uteklær
  • Toalettsaker
  • Vanlige klær
  • Lommepenger maks 100 kr/per dag

Trenere på leiren:

  • Hanne Strand og Rebecca Karlsson + eventuelle assistenter etter behov
  • Lagleder: Victor Lindekrantz

Egenandel: 3700,-

Påmeldingsfrist: 02. februar 2020 via tryggivann: https://tryggivann.no/kursinfo.aspx?kursid=101817

Husk at du skal være frisk og skadefri samt følge kraven på oppmøte i gruppen for å kunne bli med på leiren.

feb
29
lør
Treningshelg K6 og K5, hjemme
feb 29-mar 1 heldags

Mer informasjon kommer fra trenerne.

Temasamling
feb 29@08:00-12:00

Mer informasjon kommer fra din trener! Åpent for alle grupper!

mar
7
lør
Race Days, Dortmund, Tyskland (kvalifiserte)
mar 7-mar 8 heldags

Mer info til de som er kvalifiserte kommer fra trener.

mar
13
fre
LÅMØ (kvalifiserte) @ Holmen svømmehall, Asker
mar 13-mar 15 heldags

For å delta på LÅMØ Øst, må du være kvalifisert. LÅMØ står for Landsdels Årsklasse Mønstring, hvor utøverne konkurrerer i utvalgte øvelser. I år går stevnet i Holmen svømmehall i Asker.

Klassene 2004 til 2009 for både jenter og gutter kan delta i ÅMØ landsdel 13.-15. mars 2020. Landsdels årsklassemønstring vil bli avholdt på 5 forskjellige steder i landet, ett sted for hver landsdel. Rangeringslister for 2009-klassen vil bli klar 1. januar.
De 24 beste i hver av klassene 2004 til 2007 vil være kvalifisert. For klassene 2008 og 2009 holder det å ha gyldig påmeldingstid på alle de 5 øvelsene. Rangering skjer etter sammenlagt poengsum på alle de 5 LÅMØ-øvelsene (poengtype FINA-2018).
Gyldig påmeldingstid må være oppnådd på ALLE de 5 distansene.
mar
28
lør
Lambada-lekene (ikke LÅMØ-svømmere) @ Lambertseter svømmehall
mar 28-mar 29 heldags

Vi drar til Lambada-lekene og Lambertseter svømmehall lørdag 28. og søndag 29. mars.

Dere organiserer selv transport til og fra svømmehall, men vi oppfordrer dere til å kjøre sammen.

apr
5
søn
Påsketrening hjemme for K3, K4, K5 og K6
apr 5-apr 8 heldags

Informasjon om tider for treningene sendes ut av din trener:-)