Pages Navigation Menu

Svømmetrening, svømmekurs og vannaktiviteter i Bærum

Hai

hai

På kurset øver vi videre på god teknisk crawl- og ryggsvømming. De lærer også mer butterfly, brystsvømming, stup og vendinger og utvikler seg teknisk.
Krav før oppstart på dette nivået:
• Crawl – 25m
• Ryggsvømming – 25m
• Brystsvømming beinspark
• Butterfly med svømmeføtter – 10m
• Saltovendinger og stup på nybegynnernivå
Mål med kurset:
Medley som er:
• 12,5m butterfly, så 12,5m ryggsvømming, så 12,5m brystsvømming, så 12,5m crawl. Alt dette sammenhengende med riktige vendinger
• Kjenne til livredningsteknikker
* Startstup
Kursene holdes i det store bassenget og varer i 40 minutter. Elevene kan forvente å bruke god tid for å oppnå målene.
Hvor lenge er det normalt å være på Hai?
Gjennomsnittstid er 7-9 måneder

Sponsorer